Аюрведические советы. Уход за телом во время беременности |
Во время беременности в связи с постоянным прибавлением в весе и растяжением кожных покровов необходимо уделять особое внимание уходу за телом. Для того, чтобы избежать растяжек (разрывы кожной ткани) необходимо, чтобы кожа хорошо прогревалась, была снабжена кровью и хорошо увлажнена. Так ежедневные втирания и массаж с применением растительных масел, эфирных масел и масляных вытяжек из цветковых растений оказывают глубокое благоприятное воздействие и на весь организм в целом. Для того, чтобы приготовить массажное масло для втирания в живот, бедра и грудь следует взять масло - основу и добавить в него несколько капель концентрированного эфирного масла. Наилучший вариант для беременных женщин являются:
Во время беременности увеличивается нагрузка на Ваши ноги, в связи с этим возрастает риск возникновения варикозного расширения вен. Для того, чтобы максимально снизить риск возникновения этого неприятного заболевания врачи Аюрведы рекомендуют выполнять следующие процедуры:
Если Вас мучает токсикоз, то выпевайте с утра чашку чая с мятой, это отличное средство от тошноты. Учитывая, что во время беременности женщины часто подвержены перепадам настроения, можно использовать ароматы следующим образом: капните 5 капель концентрированного масла в аромалампу или на батарею.
Дорогие женщины помните, что очень важную роль во время вынашивания Вашего ребенка является Ваше внутреннее состояние, умение радоваться жизни и видеть прекрасное! |
< Пред. | След. > |
---|
Вторник-день Марса. Это день активных и стремительных действий. В этот день хорошо решать все вопросы и проблемы, требующие от Вас активности и решительности 15 Лунный день (титхи) Сегодняшний день это проверка на прочность вашего духа. Будьте на стороне справедливости, благоприятны духовные практики и здоровая пища. Накшатра Читра Эта накшатра благоприятна для интеллектуальных дискуссий, исследований, обучения, искусства, дизайна и ландшафтной архитектуры. Отстаивая свои права, не будьте агрессивными, постарайтесь уделить внимание близким Вам людям. |