![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
![]() |
Сказание об индийских йогах или где зарыт эликсир молодости |
![]() |
![]() |
Страница 2 из 2 Использование данных продуктов в качестве основного рациона питания в течение 30 дней (эксперимента ради), и в течение всей жизни (дабы открыть для себя элексир молодости) позволит добиться:Значительного увеличения энергии и жизненного потенциала Улучшения концентрации внимания Появления "внутренней легкости" и творческого подхода к деятельности Значительного снижения веса Обретения более привлекательной фигуры Улучшения тонуса кожи Более глубоко и крепкого сна Избавления от стрессов Улучшения настроения Более чуткого восприятия происходящего вокруг Хорошего здоровья Но, кроме правильной подборки продуктов, еще необходимо знать, когда и что хорошо есть. В Аюрведе есть свод рекомендаций, которые используются уже в течение 5000 лет и дарят всем желающим красоту и здоровье: 1. Ешьте только свежеприготовленную пищу. 2. Основной прием пищи должен приходиться на обеденные часы (12 - 15 часов) 3. Откажитесь от приемов пищи после 8 вечера 4. Большую часть Вашего рациона должна составлять саттвичная пища. 5. Используйте советы и рекомендации Врача Аюрведы для грамотного планирования своего рациона. Это достаточно простые советы, поэтому давайте не будем откладывать решение начать новую жизнь до понедельника. Измените все прямо сейчас и тогда элексир здоровья и молодости Вам уже не понадобится. |
< Пред. | След. > |
---|
![]() |
![]() |
Понедельник- День Луны. Это день творческого и чувственного проявления. Благоприятно общение с матерью 5 Лунный день (титхи) Если Вы будете целеустремленны сегодня, Вы добьетесь успеха в любом деле. Можете отправляться в дорогу, это благоприятное время. Голодание сегодня не приветствуется, животная пища не рекомендуется. Хорошее время для начала романтических отношений и лечебных процедур. Накшатра Магха Коммерческая, общественная или индивидуальная деятельность сегодня могут быть наиболее успешными. Можно заняться планированием. |